42 smoothies et boissons protéinées véganes: Des recettes rapides, simples et santé PDF

Avec de la purée de citrouille pure et des épices à la citrouille (cannelle, gingembre et clous de girofle), c’est un excellent moyen d’ajouter une touche à ce dessert automnal préféré.


ISBN: 1507151470.

Nom des pages: 143.

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42 smoothies et boissons protéinées véganes : des recettes rapides, simples et santé a pour but de vous faire sentir bien et plus en santé tout en découvrant des façons de préparer un petit repas plus rapidement et plus facilement qu’auparavant. La solution miracle ? Des smoothies et des boissons protéinées! Ce ne sont pas que des repas santé : ils sont aussi polyvalents, car ils peuvent être préparés en 2 minutes à n’importe quel moment de la journée. Ils peuvent aussi aider à satisfaire une dent sucrée. Vous pourrez aussi peut-être arriver à perdre du poids et même économiser sur votre facture d’épicerie.

Les ingrédients de ces recettes sont très variés :

-Fraises

-Graines de chia

-Lait d’amande

-Melon d’eau

-Cerises

-Et bien plus encore !

Toutes ces recettes sont uniques, amusantes et contiennent aussi une petite information santé sur un ingrédient dans chaque recette.

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Il est bon d’obtenir un supplément de protéines sur un régime végétalien et des poudres de protéines propres ingrédients rendent un style de vie sur le pouce tellement plus facile. Répondre Donna dit: Janvier 2, 2018 à 22h26 Merci d’avoir mis toute la liste de smoothie ensemble. C’est aussi une excellente source de protéines et de fer, ce qui est important pour la croissance et le développement.

Je ne suis pas opposé au lait ou à la laiterie sous quelque forme que ce soit, mais il est bon de savoir qu’il y a des milk-shakes décadents qui ne les utilisent pas. Je vous recommande simplement de vous en tenir à des versions non sucrées et non aromatisées. Agissons, en commençant par: GOÛT DE LA LIBERTÉ calories) 1 cuillère Vanilla Forever Lite Ultra 4 oz Forever Freedom. Je fais cuire des plats cétogènes depuis près d’une décennie et j’ai perdu 100lbs avec plus de choses à faire.