Comment venir à bout de sa procrastination ? (Équilibre t. 10) PDF

Cinq coups de la hache chaque jour abattront le plus gros arbre.


ISBN: B01ETIJGOO.

Nom des pages: 295.

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Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour cesser de reporter tout au lendemain.

Qui n’a jamais remis à plus tard ce qu’il pouvait faire maintenant parce que d’autres activités plus réjouissantes se présentaient à lui ? Si pour certains cette remise à plus tard est occasionnelle, pour d’autres elle constitue une manière de vivre. Pourtant, ses effets sont néfastes et ses conséquences parfois importantes. Fatigué nerveusement parce que vous êtes stressé de ne pas avoir avancé sur un dossier urgent, vous êtes irritable et craignez par-dessus tout de ne pas être à la hauteur. Pour en finir avec ça, il existe des solutions !

Découvrez en 50 minutes, tous nos conseils et astuces pour apprendre à organiser votre temps et vos priorités et pour booster votre motivation. La solution est là, mais il faut s’y mettre dès aujourd’hui !

Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
• comprendre pourquoi vous remettez tout au lendemain ;
• trouver la motivation nécessaire ;
• organiser votre temps et vos priorités ; 
• cadrer votre travail.

Le mot de l’éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, notre spécialiste, Aurélie Dorchy, s’intéresse à un problème qui touche de plus en plus de personnes : la procrastination. La problématique est telle qu’une journée mondiale lui a été dédiée. Et pour cause, elle vous empêche de vous réaliser pleinement et fait naître en vous l’idée que vous ne contrôlez plus votre vie. Découvrez dans cette fiche des outils pour que votre quotidien soit plus serein. » Stéphanie Dagrain

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein. 

Comme mentionné précédemment, beaucoup de gens procrastinent parce qu’ils croient qu’ils ont trop à faire. Plus vous restez assis en attendant simplement d’être plus productif, plus vous allez remettre à plus tard. Donc, vous devez soit admettre que vous n’allez jamais le faire ou que vous allez le faire, peu importe comment vous vous sentez.

Mon père était un ingénieur et les maths étaient faciles pour lui et ce n’était pas facile pour moi et j’évitais tous les cours de mathématiques compliqués car je voulais seulement obtenir des A et je savais que je n’obtiendrais pas un A en maths. Si vous êtes l’un d’eux, utilisez ces hacks puissants pour vous aider à surmonter la procrastination. 1. Ajustez votre liste de choses à faire. Il y a beaucoup de variabilité entre les gens quand il s’agit de la fréquence qu’ils procrastinent, mais travailler sans interruptions est presque impossible. L’utilisation du plan d’action hebdomadaire du centre d’apprentissage peut vous aider.