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La Nutrition des Sportifs Dévoilée - Les Secrets des Champions

  • ISBN: B00ABBHR90
  • Author:
  • Langues: Français
  • Évaluation: 4.6/5 (Votes: 3676)
  • Broché: 35 des pages
  • Disponibilité: En stock
  • Télécharger les formats: PDF, EPUB, KINDLE, FB2, AUDIBLE, MOBI et d'autres

Description du produit

Peu importe que vous ayez ou non côtoyé de près la nutrition sportive, ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir, sans que vous ayez à dépenser trop de matière grise !

Vous découvrirez une large gamme d'astuces, y compris des conseils sur la façon de mener une vie plus saine dès aujourd'hui !

Que ce soit dans le but de tirer le meilleur de toutes vos séances d'entraînement et de préparer le corps aux activités futures dans un objectif de compétition ou pour une maintenance générale de forme physique, vous devez lire ce ebook.

Voici juste un avant-goût de ce que vous allez découvrir:

Vous découvrez la clé N°1 de la nutrition sportive.

Vous apprendrez la règle des glucides.

Vous découvrez quels nutriments essentiels votre corps a le plus besoin.

Vous découvrez comment programmer les repas pour votre nutrition essentielle.

Vous découvrez exactement quels aliments peuvent faire du mal à votre nutrition.

Vous apprendrez quels suppléments vous devez prendre pour votre activité .

Vous découvrirez exactement ce qu'est la nutrition sportive et comment elle peut vous aider.

Vous découvrirez quels sont les aspects principaux de la nutrition sportive.

Vous apprendrez exactement combien d'eau représente la consommation parfaite pour votre corps.

Vous découvrirez la manière appropriée de consommer de l'eau pour en tirer bénéfice.

Vous découvrirez ce que vous devez boire pour une nutrition sportive optimale.

Vous apprendrez à programmer pour une gestion réussie de votre régime.

Vous découvrirez quels aliments vous devez manger pour une nutrition sportive optimale.

Les aspects dont vous devez tenir compte.

Ce que vous devez consommer avant une compétition.

Pourquoi il n’existe pas un régime unique pour tous les sportifs.

Comment les glucides affectent votre corps.

Comment faire le plein d’énergie avant une compétition.

Quels aliments ne pas consommer avant une compétition.

Ce que vous devez savoir sur les compléments alimentaires.

Et bien PLUS encore !......

Et le meilleur c’est que vous pouvez être en train de lire ce livre dans seulement quelques minutes à partir de maintenant !